Mengenal Olahraga Atletik 2025
Mengenal Olahraga Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang paling mendasar dan populer di dunia. Dengan berbagai cabang yang menantang tubuh, seperti lari, lompat, lempar, dan jalan cepat, atletik menguji ketahanan, kekuatan, kecepatan, dan strategi tubuh. Olahraga ini bukan hanya untuk kompetisi, tetapi juga sebagai cara efektif untuk meningkatkan kebugaran fisik dan mental. Artikel ini akan memberikan panduan lengkap tentang olahraga atletik, termasuk sejarah, jenis cabang olahraga, manfaat, teknik dasar, hingga cara memulai latihan. Pada dasarnya, olahraga atletik dapat dibagi ...
